🍔
Çift tavuk köfteli, yüksek sodyumlu hızlı servis sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 33%
Protein
12.2g
· 19%
Yağ
13.2g
· 48%
Lif
1.4g
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
McDonald's Double McChicken, 100 gramda 248 kcal içerir. Porsiyon gramajı verilmediği için toplam porsiyon kalorisi hesaplanamaz.
100 gramında 12,2 g protein bulunur.
Evet. 100 gramında 20,8 g karbonhidrat vardır.
100 gramında 13,2 g yağ içerir. Yağ miktarını değerlendirirken tükettiğiniz porsiyon miktarını da dikkate almak gerekir.
Evet, 100 gramında 1,4 g lif bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir.
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Kalori ve makro alımını planlayanlar 100 gramdaki 248 kcal, 20,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağı hesaba katmalıdır.
Gluten, yumurta, soya, hardal ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Verilen diyet uyumluluğuna göre ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Vegan ya da vejetaryen uyumluluğu belirtilmemiştir.
Evet. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.