Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamur karışık pizza Kaç Kalori?

İnce hamurlu, karışık malzemeli pizza

KALORİ

266kcal

58orta

POTASYUM

186mg

LİF

2.3g

İnce hamur karışık pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

266

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 45%

Protein

11.2g

· 17%

Yağ

11.1g

· 38%

Lif

2.3g

İnce hamur karışık pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

196mg · 28% GDV

Sodyum

598mg · 26% GDV

Kalsiyum

188mg · 19% GDV

İnce hamur karışık pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamur karışık pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamur karışık pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İnce hamur karışık pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamur karışık pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

İnce hamur karışık pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

İnce hamur karışık pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamur karışık pizza kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gram ince hamur karışık pizza 266 kalori içerir. Aynı miktarda 11.2 g protein, 29.8 g karbonhidrat, 11.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur.

İnce hamur karışık pizza glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu ürünün glisemik indeksi 58’dir, yani orta düzeydedir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir gıdadır.

İnce hamur karışık pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.