Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mayonezli salata sosu Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 1%
Protein
1g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Mayonezli salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8mg · 53% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
635mg · 28% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Mayonezli salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
39g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Mayonezli salata sosu Gibi Besinler
Mayonezli salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli salata sosu açıldıktan sonra buzdolabında ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı şekilde buzdolabında saklanmalıdır. En güvenli yaklaşım, ambalaj üzerindeki üretici talimatını izlemek ve koku, renk ya da kıvam değişirse tüketmemektir.
Mayonezli salata sosu dondurulabilir mi?
Genelde önerilmez. Donup çözüldüğünde emülsiyon bozulabilir, sos kesilebilir ve dokusu sulu hale gelebilir.
Mayonezli salata sosu neden kesilir veya sulanır?
Sıcaklık dalgalanması, dondurma-çözme ve asitli ya da sulu malzemelerle hızlı karıştırma emülsiyonu bozabilir. Daha stabil sonuç için soğuk kullanın ve yoğurt, limon suyu veya turşu suyu gibi ekleri yavaş yavaş ekleyin.
Mayonezli salata sosu yemeklerle nasıl daha dengeli kullanılabilir?
Yağ oranı yüksek olduğu için miktarı küçük tutup bol sebze, haşlanmış patates, ton balığı, tavuk veya yumurta gibi gıdalarla eşleştirmek daha dengeli bir tabak oluşturur. İnce bir kaplama veya dip sos olarak kullanmak porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Mayonezli salata sosu spor öncesi mi sonrası mı daha uygundur?
Antrenmandan hemen önce genelde ideal değildir çünkü yüksek yağ içeriği mide boşalmasını yavaşlatabilir. Daha çok antrenmandan uzak öğünlerde veya ana yemeğe lezzet katmak için uygundur.
Mayonezli salata sosu gece yenirse kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz. Esas farkı toplam tüketim miktarı ve günün genel enerji dengesi belirler; bu yüzden porsiyon önemlidir.
Mayonezli salata sosu ile mayonez aynı şey midir?
Her zaman değil. Mayonezli salata sosu genelde mayonez bazlıdır ama içine su, nişasta, şeker, baharat veya başka kıvam vericiler eklenmiş olabilir; bu yüzden tat ve doku farklılaşabilir.
Mayonezli salata sosu ısıtılır mı?
Yüksek ısı için uygun değildir. Isıtıldığında ayrışabilir ve özellikle yumurta içeren soslarda doku bozulur; en iyi sonucu soğuk veya oda sıcaklığına yakın kullanımda verir.
Kimler mayonezli salata sosu tüketirken dikkatli olmalı?
Yumurta ve hardal alerjisi olanlar etiketi dikkatle kontrol etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca enerji yoğun bir sos olduğu için porsiyon kontrolü yapmak isteyen kişiler de ölçülü kullanmalıdır.
Mayonezli salata sosu bozulduğunu nasıl belli eder?
Ekşi veya alışılmadık koku, belirgin renk değişimi, küf oluşumu ya da normalden fazla ayrışma bozulma işareti olabilir. Böyle durumlarda tadına bakmadan atmak en güvenlisidir.
Mayonezli salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.