Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Kaç Kalori?
Kremalı, düşük karbonhidratlı lahana salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 19%
Protein
2.3g
· 7%
Yağ
10.1g
· 74%
Lif
2.1g
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.05g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası Gibi Besinler
Mayonezli süzme yoğurtlu lahana salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.