🥣
Mayonezli sos Kaç Kalori?
Yağ oranı yüksek, yumurta içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.3g
· 1%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Mayonezli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
163µg · 136% GDV
E Vitamini
16mg · 107% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
D Vitamini
1.3µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
635mg · 28% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Mayonezli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
39.3g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Mayonezli sos Gibi Besinler
Mayonezli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli sos kaç kalori?
Mayonezli sosun 100 gramı 680 kaloridir. Enerji yoğunluğu yüksek bir sostur.
Mayonezli sosun yağ oranı nedir?
100 gram mayonezli sosta 75 gram yağ bulunur. Kalorisinin büyük bölümü yağdan gelir.
Mayonezli sosta karbonhidrat var mı?
Evet, 100 gramında 1,3 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşüktür.
Mayonezli sos protein içerir mi?
Mayonezli sosun 100 gramında 1,1 gram protein bulunur. Protein açısından zengin bir seçenek değildir.
Mayonezli sos keto diyete uygun mu?
Evet, mayonezli sos keto diyetle uyumludur. 100 gramda yalnızca 1,3 gram karbonhidrat içerir.
Mayonezli sos glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre mayonezli sos glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ürün bazında içerik ve çapraz bulaşma bilgisi için etiketi kontrol etmek gerekir.
Mayonezli sos vejetaryenler için uygun mu?
Evet, mayonezli sos vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ancak yumurta içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Mayonezli sosun glisemik indeksi kaçtır?
Mayonezli sosun glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin çok düşük olmasıyla uyumludur.
Mayonezli sos lif içerir mi?
Hayır, mayonezli sosun 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını destekleyen bir sos değildir.
Mayonezli sosta yumurta alerjeni var mı?
Evet, mayonezli sos yumurta içerir. Yumurta alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Mayonezli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.