Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mayonezli lahana mezesi Kaç Kalori?
Kremamsı mayonezli lahana salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli lahana mezesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
153
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 22%
Protein
1.2g
· 3%
Yağ
12.1g
· 75%
Lif
2.2g
Mayonezli lahana mezesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
49µg · 41% GDV
C Vitamini
22mg · 24% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Kalsiyum
37mg · 4% GDV
Mayonezli lahana mezesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli lahana mezesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli lahana mezesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli lahana mezesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli lahana mezesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Mayonezli lahana mezesi Gibi Besinler
Mayonezli lahana mezesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.