Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Enerji yoğun, mayonezli ve baharatlı sokak usulü mısır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 40%
Protein
3.6g
· 8%
Yağ
11.2g
· 52%
Lif
2.4g
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
205mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Mayonezli baharatlı mısırın 100 gramı 182 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,9 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak yumurta içerir; yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.