Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥄
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve yumurta bazlı, yüksek yağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
700
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 1%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
77g
· 98%
Lif
0g
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Gibi Besinler
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı yumurtalı mayonez kaç kalori?
Zeytinyağlı yumurtalı mayonez 100 gramda 700 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 77 gramdır.
Zeytinyağlı yumurtalı mayonez keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur; 100 gramında 2 gram karbonhidrat ve 0 glisemik indeks bulunur. Ancak kalori ve yağ içeriği yüksektir.
Mayonez (zeytinyağlı, yumurtalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.