🥚🥄
Yumurta ile yapılmış mayonez Kaç Kalori?
Ev tipi, yumurta bazlı, zengin yağ içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurta ile yapılmış mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Yumurta ile yapılmış mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
E Vitamini
6mg · 40% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Yumurta ile yapılmış mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurta ile yapılmış mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurta ile yapılmış mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurta ile yapılmış mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurta ile yapılmış mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.5g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Yumurta ile yapılmış mayonez Gibi Besinler
Yumurta ile yapılmış mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.