🥫
Mayonez (Tamek) Kaç Kalori?
Yüksek yağ, az protein, işlenmiş sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonez (Tamek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
700
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 1%
Protein
1g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Mayonez (Tamek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
20µg · 17% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Mayonez (Tamek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez (Tamek) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez (Tamek) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez (Tamek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez (Tamek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Mayonez (Tamek) Gibi Besinler
Mayonez (Tamek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.