🥣
Mayonez sos Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı emülsifiye sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonez sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.3g
· 1%
Protein
1g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Mayonez sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8mg · 53% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
635mg · 28% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Mayonez sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
33.8g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Mayonez sos Gibi Besinler
Mayonez sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonez sos kaç kalori içerir?
Mayonez sos 100 gramda 680 kalori içerir. Bu nedenle enerji ve yağ oranı yüksek bir sostur.
Mayonez sos keto diyete uygun mu, karbonhidratı yüksek mi?
Evet, verilen bilgilere göre mayonez sos keto diyete uygundur. 100 gramda 1,3 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Mayonez sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.