🍵
Matcha yeşil çay latte Kaç Kalori?
Kafein içerir, süt bazlı, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha yeşil çay latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 46%
Protein
3.1g
· 21%
Yağ
2.1g
· 33%
Lif
0.5g
Matcha yeşil çay latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Matcha yeşil çay latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha yeşil çay latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha yeşil çay latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha yeşil çay latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha yeşil çay latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Matcha yeşil çay latte Gibi Besinler
Matcha yeşil çay latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha yeşil çay latte kaç kalori?
Matcha yeşil çay latte, 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Matcha yeşil çay latte diyete uygun mu?
100 gramında 58 kalori ve glisemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneğidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerir.
Matcha yeşil çay latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.