🍓🥛🍵
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Kaç Kalori?
Matcha, çilek ve süt karışımı; antioksidan, kalsiyum ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 60%
Protein
2.5g
· 14%
Yağ
2g
· 26%
Lif
0.7g
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Gibi Besinler
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orta boy sütlü çilekli matcha kaç kalori?
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Sütlü çilekli matchanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli Matcha (Orta Boy, Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.