🍵🧊
Matcha Buzlu Çay Kaç Kalori?
Antioksidan, düşük kalori, ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha Buzlu Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 87%
Protein
0.4g
· 8%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
0.3g
Matcha Buzlu Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Matcha Buzlu Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha Buzlu Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha Buzlu Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Matcha Buzlu Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha Buzlu Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Matcha Buzlu Çay Gibi Besinler
Matcha Buzlu Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha buzlu çay kaç kalori?
Matcha buzlu çay 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Matcha buzlu çayın glisemik indeksi düşük mü?
Matcha buzlu çayın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Matcha Buzlu Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.