Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.3g
· 44%
Protein
5.4g
· 23%
Yağ
3.5g
· 33%
Lif
2.3g
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
116mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
215mg · 9% GDV
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık Gibi Besinler
Maş fasulyeli ve karabuğdaylı cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.