Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Marul sarmalı çizburger Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, ekmeksiz çizburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marul sarmalı çizburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 4%
Protein
17.4g
· 27%
Yağ
20.1g
· 69%
Lif
0.6g
Marul sarmalı çizburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Marul sarmalı çizburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marul sarmalı çizburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marul sarmalı çizburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Marul sarmalı çizburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marul sarmalı çizburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Marul sarmalı çizburger Gibi Besinler
Marul sarmalı çizburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marul sarmalı çizburger kaç kalori?
Marul sarmalı çizburgerin 100 gramında 263 kalori bulunur. Aynı miktar 17,4 g protein, 20,1 g yağ ve 2,6 g karbonhidrat sağlar.
Marul sarmalı çizburger ketojenik diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,6 g karbonhidrat olduğu ve glisemik indeksi 10 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Süt ürünü alerjeni içerir.
Marul sarmalı çizburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.