Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
İnce kenar Margarita pizza Kaç Kalori?
İnce hamurlu, domates soslu, mozzarella peynirli klasik pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce kenar Margarita pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 45%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
11.1g
· 38%
Lif
2.1g
İnce kenar Margarita pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
216mg · 31% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
İnce kenar Margarita pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce kenar Margarita pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce kenar Margarita pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce kenar Margarita pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce kenar Margarita pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
İnce kenar Margarita pizza Gibi Besinler
İnce kenar Margarita pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce kenar Margarita pizza fırında nasıl daha çıtır olur?
Pizzayı önceden iyice ısıtılmış fırında, mümkünse alt rafa yakın konumda pişirin. Pizza taşı, çelik tepsi veya önceden ısıtılmış ters çevrilmiş fırın tepsisi tabanın daha iyi çıtırlaşmasına yardımcı olur.
Margarita pizzanın üstündeki peynirin sulanması nasıl önlenir?
Taze mozzarella kullanılıyorsa fazla suyunu kâğıt havluyla alın ve peyniri aşırı miktarda eklemeyin. Domates sosunu ince sürmek de tabanın ıslanmasını azaltır.
İnce kenar Margarita pizza dondurulabilir mi?
Pişmiş pizza dilimleri hava geçirmez şekilde paketlenerek dondurulabilir. Çözündürmeden fırında veya tavada yeniden ısıtmak, mikrodalgaya göre daha çıtır bir sonuç verir.
Artan Margarita pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Artan pizza piştikten sonra iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalı ve genellikle üç ila dört gün içinde tüketilmelidir. Yeniden ısıtırken içinin iyice sıcak olduğundan emin olun.
Margarita pizza mikrodalgada mı, tavada mı ısıtılmalı?
Mikrodalga hızlıdır ancak ince tabanı yumuşatabilir. Kapaklı sıcak bir tavada birkaç dakika ısıtmak, peynirin erimesini sağlarken tabanın çıtırlığını daha iyi korur.
İnce kenar Margarita pizza ile hangi yan lezzetler iyi gider?
Roka, domates, salatalık ve limonlu hafif bir salata pizzanın yoğun peynirli tadını dengeler. Sebze ağırlıklı bir eşlikçi, öğüne hacim ve farklı besin öğeleri eklemenin pratik yoludur.
Margarita pizza spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Peynir ve hamur içeriği nedeniyle antrenmandan hemen önce ağır gelebilir; tüketilecekse egzersizden birkaç saat önce tercih edilebilir. Antrenman sonrasında ise tek başına yerine sebze ve protein içeren dengeli bir öğünün parçası olması daha uygundur.
İnce kenar pizza, kalın hamurlu pizzadan her zaman daha mı hafiftir?
Her zaman değil. İnce hamur genellikle daha az ekmekli bir taban sunar, fakat peynir, yağ ve porsiyon büyüklüğü toplam enerji ve doymuş yağ miktarını belirgin biçimde değiştirebilir.
Margarita pizza domates içerdiği için sebze porsiyonu yerine geçer mi?
Hayır. Sos içindeki domates besleyici olsa da miktarı genellikle tam bir sebze porsiyonuna denk değildir; ayrıca pizza işlenmiş bir üründür ve tuz ile yağ içeriği değişken olabilir. Yanına ayrı bir sebze salatası eklemek daha iyi bir alışkanlıktır.
Çölyak hastaları veya süt alerjisi olanlar Margarita pizza tüketebilir mi?
Standart Margarita pizza gluten içeren buğday hamuru ve süt ürünü olan peynir içerir. Çölyak hastaları için sertifikalı glutensiz seçenek, süt alerjisi olanlar içinse güvenli içerikli peynirsiz veya uygun alternatifli ürün gerekir; çapraz bulaşma da dikkate alınmalıdır.
İnce kenar Margarita pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.