🍨
Maraşım sütlü dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı dondurma, şekerli tatlı, kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maraşım sütlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 59%
Protein
4g
· 8%
Yağ
7g
· 33%
Lif
0g
Maraşım sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Maraşım sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maraşım sütlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maraşım sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maraşım sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maraşım sütlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Maraşım sütlü dondurma Gibi Besinler
Maraşım sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maraşım sütlü dondurma kaç kalori?
Maraşım sütlü dondurmanın 100 gramı 190 kaloridir. Aynı porsiyonda 28 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 4 g protein bulunur.
Maraşım sütlü dondurma glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Maraşım sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.