Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Mantarlı tavuklu penne Kaç Kalori?
Protein kaynağı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı tavuklu penne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 52%
Protein
10.2g
· 26%
Yağ
3.7g
· 22%
Lif
1.7g
Mantarlı tavuklu penne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mantarlı tavuklu penne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı tavuklu penne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı tavuklu penne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı tavuklu penne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı tavuklu penne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 14.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).
Mantarlı tavuklu penne Gibi Besinler
Mantarlı tavuklu penne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.