🍕
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 43%
Protein
12.1g
· 19%
Yağ
10.8g
· 38%
Lif
1.8g
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.58µg · 24% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
216mg · 22% GDV
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Gibi Besinler
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza kaç kalori?
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza 100 gramında 255 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizzada ne kadar protein var?
Bu pizza 100 gramda 12,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, günlük protein hedefini hesaplarken tüketilen miktarla birlikte değerlendirilmelidir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 27,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizzada ne kadar yağ bulunur?
100 gram mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza 10,8 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlayan beslenme planlarında bu değer göz önünde bulundurulabilir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif vardır. Lif miktarı ürünün tüketilen porsiyonuna göre artar veya azalır.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Kan şekeri yönetimi yapan kişiler karbonhidrat miktarını ve porsiyonu dikkate almalıdır.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza diyete uygun mu?
100 gramı 255 kalori, 27,8 gram karbonhidrat ve 10,8 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, hedeflenen günlük enerji ve makro besin planına bağlıdır.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza glutensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza süt ürünü içeriyor mu?
Evet, süt ürünleri içerir. Süt alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza hangi beslenme türlerine uygundur?
Bu pizza omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; beslenme düzeninde bu özelliği de dikkate alınabilir.
Mantarlı mozzarellalı jambonlu pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.