🍝
Mantarlı kremalı fettucine Kaç Kalori?
Kremalı mantar soslu makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı kremalı fettucine Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 48%
Protein
5.8g
· 12%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
1.6g
Mantarlı kremalı fettucine Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.9mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mantarlı kremalı fettucine Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı kremalı fettucine İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı kremalı fettucine Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı kremalı fettucine Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı kremalı fettucine Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Mantarlı kremalı fettucine Gibi Besinler
Mantarlı kremalı fettucine hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.