🍕
Mantarlı jambonlu pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı jambonlu pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 46%
Protein
11.5g
· 18%
Yağ
10.2g
· 36%
Lif
1.8g
Mantarlı jambonlu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.3mg · 21% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
205mg · 21% GDV
Mantarlı jambonlu pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı jambonlu pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı jambonlu pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı jambonlu pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı jambonlu pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Mantarlı jambonlu pizza Gibi Besinler
Mantarlı jambonlu pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı jambonlu pizza kaç kalori?
Mantarlı jambonlu pizza 100 gramda 255 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Mantarlı jambonlu pizzada ne kadar protein var?
100 gram mantarlı jambonlu pizzada 11,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, öğünün toplam protein alımına katkı sağlar.
Mantarlı jambonlu pizza karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu pizza 100 gramda 29,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı tüketilen porsiyona bağlı olarak artar.
Mantarlı jambonlu pizzada ne kadar yağ bulunur?
Mantarlı jambonlu pizzanın 100 gramında 10,2 gram yağ vardır. Yağ içeriği, ürünün toplam 255 kalorisine katkıda bulunur.
Mantarlı jambonlu pizza lif içerir mi?
Evet, mantarlı jambonlu pizza 100 gramda 1,8 gram lif içerir. Lif miktarı porsiyon büyüdükçe orantılı olarak yükselir.
Mantarlı jambonlu pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Mantarlı jambonlu pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri üzerindeki etkisinin değerlendirilmesinde kullanılabilir.
Mantarlı jambonlu pizza diyete uygun mu?
Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve porsiyon miktarına bağlıdır. 100 gramı 255 kalori, 29,8 gram karbonhidrat ve 10,2 gram yağ içerir.
Mantarlı jambonlu pizza hangi beslenme tiplerine uygundur?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Kişisel beslenme planında porsiyonuna göre değerlendirilebilir.
Mantarlı jambonlu pizzada gluten veya süt ürünü var mı?
Evet, mantarlı jambonlu pizza gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Mantarlı jambonlu pizza işlenmiş gıda mı?
Evet, mantarlı jambonlu pizza işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme tercihleri değerlendirilirken işlenmişlik düzeyi de dikkate alınabilir.
Mantarlı jambonlu pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.