🍕
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 44%
Protein
12.1g
· 18%
Yağ
11.2g
· 38%
Lif
1.8g
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
202mg · 20% GDV
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza Gibi Besinler
Mantarlı Jambonlu Peynirli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.