Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
344
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Kaç Kalori?
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 21%
Protein
3.1g
· 13%
Yağ
7.1g
· 66%
Lif
1.7g
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
11µg · 37% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
97mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Gibi Besinler
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı tereyağlı mantar sote kaç kalori ve makroları nedir?
100 gramında 95 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 3.1 g protein, 5.2 g karbonhidrat ve 7.1 g yağ vardır.
Sarımsaklı tereyağlı mantar sote diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 20 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni barındırır.
Sarımsaklı Tereyağlı Mantar Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.