Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Tereyağlı fırın mantar Kaç Kalori?
Tereyağlı, fırında pişirilmiş mantar; düşük karbonhidratlı ve lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı fırın mantar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 17%
Protein
3.2g
· 13%
Yağ
7.4g
· 70%
Lif
1.6g
Tereyağlı fırın mantar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.5mg · 30% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Tereyağlı fırın mantar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı fırın mantar İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı fırın mantar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı fırın mantar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı fırın mantar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Tereyağlı fırın mantar Gibi Besinler
Tereyağlı fırın mantar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı fırın mantar kaç kalori?
Tereyağlı fırın mantar 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ bulunur.
Tereyağlı fırın mantar keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağlı fırın mantar keto diyete uygundur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağlı fırın mantar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.