Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Mantar çorbası Kaç Kalori?
Mantar aromalı, hafif ve sıcak çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantar çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
39
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 51%
Protein
1.8g
· 18%
Yağ
1.4g
· 31%
Lif
0.6g
Mantar çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
302mg · 13% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
37mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
152mg · 4% GDV
Mantar çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantar çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantar çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantar çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantar çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Mantar çorbası Gibi Besinler
Mantar çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantar çorbası kaç kalori?
Mantar çorbası 100 gramda 39 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Mantar çorbasında ne kadar protein var?
100 gram mantar çorbasında 1,8 gram protein bulunur. Protein miktarı düşük-orta düzeydedir.
Mantar çorbası karbonhidrat açısından yüksek mi?
Mantar çorbası 100 gramda 5,1 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat miktarı çok yüksek değildir.
Mantar çorbasında ne kadar yağ bulunur?
100 gram mantar çorbasında 1,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı görece düşüktür.
Mantar çorbası lif içerir mi?
Evet, mantar çorbası 100 gramda 0,6 gram lif sağlar. Lif içeriği düşüktür.
Mantar çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Mantar çorbasının glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Mantar çorbası kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 35 olması, mantar çorbasının düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Kan şekeri yanıtı porsiyon ve öğünün diğer bileşenlerinden de etkilenebilir.
Mantar çorbası vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre mantar çorbası vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Mantar çorbasında gluten veya süt ürünü var mı?
Evet, mantar çorbası süt ürünleri ve gluten alerjenlerini içerir. Süt ürünü veya gluten alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Mantar çorbası işlenmiş bir ürün mü?
Evet, mantar çorbası işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İçerik ve besin değerleri ürüne veya hazırlama yöntemine göre değişebilir.
Mantar çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.