🍗
Mangalda tavuk bonfile Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mangalda tavuk bonfile Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
151
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
30.5g
· 80%
Yağ
3.3g
· 20%
Lif
0g
Mangalda tavuk bonfile Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
236mg · 34% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Mangalda tavuk bonfile Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangalda tavuk bonfile İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangalda tavuk bonfile Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mangalda tavuk bonfile Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangalda tavuk bonfile Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Mangalda tavuk bonfile Gibi Besinler
Mangalda tavuk bonfile Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangalda tavuk bonfile kaç kalori?
100 gram mangalda tavuk bonfile 151 kaloridir.
Mangalda tavuk bonfilede ne kadar protein var?
100 gramında 30,5 gram protein bulunur.
Mangalda tavuk bonfile karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Mangalda tavuk bonfilenin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır.
Mangalda tavuk bonfile yağlı mı?
100 gram mangalda tavuk bonfile 3,3 gram yağ içerir.
Mangalda tavuk bonfile lif içerir mi?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 gram lif bulunur.
Mangalda tavuk bonfile keto diyetine uygun mu?
Evet. Keto diyetiyle uyumludur ve 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Mangalda tavuk bonfile glutensiz mi?
Evet. Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensizdir.
Mangalda tavuk bonfile işlenmiş bir ürün mü?
Minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Mangalda tavuk bonfile hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, karnivor, ketovore, keto, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Mangalda tavuk bonfile hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.