Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Kaç Kalori?
Yüksek protein, B vitaminleri ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29.1g
· 61%
Yağ
8.2g
· 39%
Lif
0g
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.72mg · 60% GDV
B3
8.4mg · 53% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
Mineraller
Selenyum
38.5µg · 70% GDV
Fosfor
246mg · 35% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
377mg · 11% GDV
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti Gibi Besinler
Mangalda pişmiş az yağlı domuz eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.