🍨
Manda sütlü sade dondurma Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, kremamsı manda sütünden yapılan sade dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Manda sütlü sade dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 42%
Protein
4.5g
· 8%
Yağ
13g
· 50%
Lif
0g
Manda sütlü sade dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Manda sütlü sade dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Manda sütlü sade dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Manda sütlü sade dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Manda sütlü sade dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Manda sütlü sade dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Manda sütlü sade dondurma Gibi Besinler
Manda sütlü sade dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Manda sütlü sade dondurma kaç kalori?
Manda sütlü sade dondurmanın 100 gramı 230 kaloridir. Aynı porsiyonda 13 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 4,5 g protein bulunur.
Manda sütlü sade dondurma diyete uygun mu?
Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 24 g karbonhidrat ile 13 g yağ içerir.
Manda sütlü sade dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.