🍨
Manda sütlü dondurma Kaç Kalori?
Daha yüksek yağlı ve kremamsı süt bazlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Manda sütlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 42%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
13g
· 51%
Lif
0g
Manda sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Manda sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Manda sütlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Manda sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Manda sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Manda sütlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Manda sütlü dondurma Gibi Besinler
Manda sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Manda sütlü dondurma kaç kalori?
Manda sütlü dondurma 100 gramda 230 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Manda sütlü dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 230 kalori ve 24 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glütensiz, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Manda sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.