🍝
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Kaç Kalori?
Ev yapımı salça ve tereyağı ile hazırlanmış makarna, zengin karbonhidrat ve enerji kaynağıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 66%
Protein
4.7g
· 11%
Yağ
4.3g
· 23%
Lif
2.2g
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
125mg · 5% GDV
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı ve ev salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tereyağlı ve ev salçalı makarna Gibi Besinler
Tereyağlı ve ev salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.