🍝
Peynirli pesto soslu makarna Kaç Kalori?
Yüksek enerji, peynir ve pestodan gelen yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli pesto soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
224
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.7g
· 44%
Protein
8.1g
· 14%
Yağ
10.4g
· 42%
Lif
1.8g
Peynirli pesto soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Peynirli pesto soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli pesto soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli pesto soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli pesto soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli pesto soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Peynirli pesto soslu makarna Gibi Besinler
Peynirli pesto soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.