🍝
Az kremalı haşlanmış makarna Kaç Kalori?
Az kremalı, haşlanmış makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az kremalı haşlanmış makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 68%
Protein
5.2g
· 13%
Yağ
3.4g
· 19%
Lif
1.6g
Az kremalı haşlanmış makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Az kremalı haşlanmış makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az kremalı haşlanmış makarna İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az kremalı haşlanmış makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az kremalı haşlanmış makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az kremalı haşlanmış makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Az kremalı haşlanmış makarna Gibi Besinler
Az kremalı haşlanmış makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.