🍝
Domates soslu az biber salçalı makarna Kaç Kalori?
Domates ve biber salçası ile hazırlanmış makarna, lif ve vitamin açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu az biber salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 74%
Protein
4.2g
· 12%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
2.7g
Domates soslu az biber salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Domates soslu az biber salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu az biber salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu az biber salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu az biber salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu az biber salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Domates soslu az biber salçalı makarna Gibi Besinler
Domates soslu az biber salçalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu az biber salçalı makarna kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 140 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 4.2 g protein, 25.5 g karbonhidrat, 2.1 g yağ ve 2.7 g lif vardır.
Domates soslu az biber salçalı makarna diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Glisemik indeksi 55’tir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Domates soslu az biber salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.