🍜
Makarna (Çorbalık) Kaç Kalori?
Hafif, karbonhidrat kaynağı, sıcak çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Makarna (Çorbalık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 72%
Protein
2.2g
· 14%
Yağ
1g
· 14%
Lif
0.7g
Makarna (Çorbalık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Makarna (Çorbalık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Makarna (Çorbalık) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Makarna (Çorbalık) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Makarna (Çorbalık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Makarna (Çorbalık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Makarna (Çorbalık) Gibi Besinler
Makarna (Çorbalık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.