🍗🍚
Mahmudiye Kaç Kalori?
Osmanlı mutfağından tavuklu, bademli, kayısılı pilav yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mahmudiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 51%
Protein
8.2g
· 18%
Yağ
6.1g
· 31%
Lif
2g
Mahmudiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Mahmudiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mahmudiye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahmudiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mahmudiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahmudiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Mahmudiye Gibi Besinler
Mahmudiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahmudiye kaç kalori içerir?
Mahmudiye, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 22,5 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Mahmudiye glisemik indeksi yüksek mi ve diyete uygun mu?
Mahmudiye'nin glisemik indeksi 65'tir. Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ağaç yemişi alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Mahmudiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.