🍪
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, mahlep ve çörek otu aromalı tuzlu/az şekerli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.1g
· 50%
Protein
8.4g
· 7%
Yağ
22.4g
· 43%
Lif
2.9g
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Gibi Besinler
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye kaç kalori?
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye 100 gramda 472 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g yağ, 58,1 g karbonhidrat ve 8,4 g protein bulunur.
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye diyete uygun mu?
Bu kurabiye 100 gramda 472 kalori ve 58,1 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten ve susam alerjenleri içerir.
Mahlepli zeytinyağlı çörek otlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.