Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Kaç Kalori?

Lif kaynağı, chia içerir, mahlep aromalı

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 56%

Protein

10.5g

· 10%

Yağ

16g

· 34%

Lif

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 18% GDV

2.4mg · 15% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi kaç kalori?

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 58 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 9 g lif bulunur.

Mahlepli çiyalı diyet bisküvinin glisemik indeksi nedir?

Bu bisküvinin glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Mahlepli çiyalı diyet bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.