🍪
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Kaç Kalori?
Lifli, tohumlu, aromatik kepekli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.8g
· 51%
Protein
11.2g
· 10%
Yağ
18.6g
· 39%
Lif
13.4g
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
392mg · 56% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Gibi Besinler
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi kaç kaloridir?
Bu bisküvi 100 gramında 438 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 54,8 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ bulunur.
Mahlepli çiyalı kepekli bisküvinin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 13,4 g lif içerir; gluten ve susam alerjenleri barındırır.
Mahlepli, çiyalı ve çörek otlu kepekli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.