Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Magnum karadut böğürtlen dondurma Kaç Kalori?
Meyveli dondurma barı, çikolata kaplamalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Magnum karadut böğürtlen dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 39%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
20g
· 57%
Lif
1.2g
Magnum karadut böğürtlen dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Magnum karadut böğürtlen dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum karadut böğürtlen dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum karadut böğürtlen dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum karadut böğürtlen dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum karadut böğürtlen dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Magnum karadut böğürtlen dondurma Gibi Besinler
Magnum karadut böğürtlen dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum karadut böğürtlen dondurma neden taze meyve yerine geçmez?
Meyve aroması veya meyve parçaları içerse bile bu ürün taze karadut ve böğürtlenin su, lif ve doğal besin matrisi özelliklerini aynı şekilde sağlamaz. Tatlı ihtiyacı için ara sıra tüketilecek bir dondurma olarak düşünmek daha uygundur.
Magnum karadut böğürtlen dondurma antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce tüketmek, yağ içeriği nedeniyle bazı kişilerde mide doluluğu veya rahatsızlık yaratabilir. Egzersiz öncesinde daha hafif ve kolay sindirilen seçenekler genellikle daha konforludur.
Magnum karadut böğürtlen dondurma antrenman sonrası toparlanma için iyi bir seçenek mi?
Tek başına antrenman sonrası toparlanma öğünü sayılmaz; protein miktarı kas onarımı için çoğu kişinin hedeflediği düzeyde değildir. Yanına yoğurt, süt veya protein içeren dengeli bir öğün eklenirse daha uygun bir seçenek olabilir.
Bu dondurma gece yenirse uyku kalitesini bozar mı?
Herkeste bozmaz, ancak yatmaya çok yakın büyük bir tatlı tüketimi reflüsü veya hazımsızlığı olan kişilerde rahatsızlık verebilir. Gece tatlı isteği için porsiyonu sınırlamak ve yatmadan biraz önce tüketmek daha iyi tolere edilebilir.
Magnum karadut böğürtlen dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Eriymesini önlemek için paketi açtıktan sonra mümkünse hemen tüketilmelidir. Yenmeyecekse temiz biçimde sarılıp derin dondurucuda tutulmalı, eriyip tekrar donmasına izin verilmemelidir.
Eriyen Magnum dondurma yeniden dondurulabilir mi?
Tamamen veya belirgin biçimde erimiş dondurmayı yeniden dondurmak hem doku kalitesini düşürür hem de gıda güvenliği açısından iyi bir uygulama değildir. Özellikle uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa atılması daha güvenlidir.
Magnum karadut böğürtlen dondurma ile hangi yiyecekler iyi gider?
Taze böğürtlen, karadut veya çilek gibi meyveler tatlılığı dengeleyebilir. Yanında şekersiz çay ya da kahve içmek de yoğun tatlı hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu dondurma ile meyveli yoğurt aynı şey midir?
Hayır. Meyveli yoğurtlar da ilave şeker içerebilir, ancak yoğurt temelli ürünler genellikle farklı bir besin yapısına ve kullanım amacına sahiptir. Magnum ise çikolata kaplamalı, ultra işlenmiş bir dondurma tatlısıdır.
Diyabeti veya kan şekeri dalgalanması olanlar Magnum karadut böğürtlen dondurma tüketebilir mi?
Tüketim kişisel tedavi planına ve porsiyona göre değerlendirilmelidir. Karbonhidrat içeren bir tatlı olduğu için kan şekeri yönetimi yapan kişilerin bunu tek başına büyük miktarda tüketmemesi ve gerekirse sağlık profesyoneline danışması uygundur.
Süt veya soya alerjisi olanlar bu dondurmayı yiyebilir mi?
Hayır. Ürün süt ve soya içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Laktoz intoleransı olan kişilerde de içerdiği süt bileşenleri sindirim şikâyetlerine yol açabilir.
Magnum karadut böğürtlen dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.