🍫🥜
M&M's fıstıklı çikolata Kaç Kalori?
Fıstıklı çikolata kaplı şeker, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
M&M's fıstıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 49%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
24g
· 43%
Lif
4.5g
M&M's fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
M&M's fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
M&M's fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
M&M's fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
M&M's fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
M&M's fıstıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 87.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (87.5:1).
M&M's fıstıklı çikolata Gibi Besinler
M&M's fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.