Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve yer fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
384
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 34%
Protein
25g
· 26%
Yağ
17g
· 40%
Lif
12g
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
365mg · 52% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
142mg · 34% GDV
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 108:1
İdeal 4:1 üzerinde (108:1).
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Gibi Besinler
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar kaç kalori içerir?
100 gramında 384 kalori bulunur. Tüketilen porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar ne kadar protein içerir?
Bu protein barın 100 gramında 25 gram protein vardır. Protein alımını artırmak isteyenler için protein içeren bir atıştırmalık seçeneğidir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar diyette yenir mi?
100 gramı 384 kalori içerdiği için diyet içindeki yeri porsiyon ve günlük enerji ihtiyacına göre değerlendirilmelidir. 25 gram protein ve 12 gram lif içermesi, beslenme planında dikkate alınabilecek özellikleridir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, ürünün glisemik etkisini değerlendirmede kullanılabilir; tüketim miktarı da önem taşır.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar ne kadar lif içerir?
100 gramında 12 gram lif bulunur. Lif, ürünün karbonhidrat, protein ve yağ içeriğiyle birlikte sunulan besin öğelerinden biridir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 33 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 25 gram protein, 17 gram yağ ve 12 gram lif de bulunur.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün yer fıstığı içerir; yer fıstığı alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar tok tutar mı?
100 gramında 25 gram protein ve 12 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği, atıştırmalığın tokluk odaklı seçimler arasında değerlendirilmesini sağlayabilir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş kategorisinde yer alır. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyonu genel beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Lüber Vegan Yer Fıstığı Ezmeli Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.