Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Lotus Biscoff Bisküvi Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi, ikonik tat, gevrek doku
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus Biscoff Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.5g
· 62%
Protein
4.7g
· 4%
Yağ
18g
· 34%
Lif
1.2g
Lotus Biscoff Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Lotus Biscoff Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus Biscoff Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus Biscoff Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus Biscoff Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus Biscoff Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Lotus Biscoff Bisküvi Gibi Besinler
Lotus Biscoff Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Biscoff Bisküvi neden “baharatlı” bir tada sahiptir?
Karamelize tat ve tarçın başta olmak üzere baharat aromaları, bisküvinin karakteristik lezzetini oluşturur. Bu tat, bisküvinin kahve yanında sık tercih edilmesinin nedenlerinden biridir.
Lotus Biscoff Bisküvi kahveyle neden iyi gider?
Kıtır dokusu ve karamelsi-baharatlı aroması, kahvenin acı ve kavruk notalarıyla dengeli bir eşleşme sağlar. Bisküviyi kahveye kısa süre batırmak yumuşatır; uzun süre bekletmek ise dağılmasına yol açabilir.
Lotus Biscoff Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paket açıldıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru bir dolapta saklamak kıtırlığını korur. Nem, bisküvinin yumuşamasına neden olabileceği için buzdolabı genellikle iyi bir seçenek değildir.
Lotus Biscoff Bisküvi dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkündür, ancak çözüldüğünde nem nedeniyle dokusu daha az kıtır olabilir. En iyi sonuç için porsiyonlayıp sıkıca kapatın ve tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Lotus Biscoff Bisküvi ile tatlı yapılabilir mi?
Evet, ufalanarak cheesecake tabanında, trüf karışımlarında veya yoğurtlu tatlıların üzerinde kullanılabilir. Tatlı ve aromalı yapısı nedeniyle eklenen şeker miktarını azaltmak tarifi daha dengeli tutabilir.
Lotus Biscoff Bisküvi fıstık ezmesiyle aynı şey midir?
Hayır. Biscoff bisküvi buğday unu, şeker, yağ ve aromalardan yapılan kıtır bir üründür; fıstık ezmesi ise temel olarak öğütülmüş yer fıstığından oluşur. İçerik ve alerjen profilleri bu nedenle farklıdır.
Lotus Biscoff Bisküvi spor öncesi iyi bir seçenek midir?
Hızlı, pratik bir karbonhidrat kaynağı arayanlar için antrenman öncesinde küçük bir atıştırmalık olabilir. Ancak protein ve lif içeriği sınırlı olduğundan, uzun süre tok tutan dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Lotus Biscoff Bisküvi gece yenirse zararlı olur mu?
Tek başına gece tüketilmesi özel olarak zararlı değildir; önemli olan gün içindeki toplam atıştırma düzeni ve porsiyondur. Gece tatlı isteği sık oluyorsa bisküviyi yoğurt gibi daha doyurucu bir gıdayla eşleştirmek yardımcı olabilir.
Lotus Biscoff Bisküvi “doğal” veya sağlıklı bir atıştırmalık sayılır mı?
Hayır, bu ürün ultra işlenmiş bir tatlı bisküvidir ve düzenli öğünlerin yerine geçecek bir besin olarak görülmemelidir. Ara sıra, porsiyonu gözeterek tüketmek daha uygundur.
Kimler Lotus Biscoff Bisküvi tüketirken dikkatli olmalıdır?
Gluten veya soya alerjisi olan kişiler üründen kaçınmalıdır; çölyak hastaları için de uygun değildir. Kan şekeri yönetimi gereken kişiler, tatlı bisküvileri porsiyon kontrolüyle ve tercihen tek başına değil bir öğünün parçası olarak tüketmelidir.
Lotus Biscoff Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.