🌶️
Lorlu jalapeno turşu biberi Kaç Kalori?
Acı, ekşi ve kremamsı; düşük karbonhidratlı meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu jalapeno turşu biberi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 17%
Protein
5.8g
· 25%
Yağ
6.1g
· 58%
Lif
1.4g
Lorlu jalapeno turşu biberi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lorlu jalapeno turşu biberi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu jalapeno turşu biberi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu jalapeno turşu biberi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu jalapeno turşu biberi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu jalapeno turşu biberi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Lorlu jalapeno turşu biberi Gibi Besinler
Lorlu jalapeno turşu biberi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu jalapeno turşu biberi kaç kalori?
Lorlu jalapeno turşu biberi 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Lorlu jalapeno turşu biberi keto diyetine uygun mu?
Evet, lorlu jalapeno turşu biberi keto diyetine uygundur. 100 gramında 3,9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lorlu jalapeno turşu biberi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.