Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥑🍞
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ekmek, lor peyniri ve avokado ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 42%
Protein
11g
· 24%
Yağ
7g
· 34%
Lif
4.5g
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu avokadolu proteinli ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 8.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.5:1).
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Gibi Besinler
Lorlu avokadolu proteinli ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu avokadolu proteinli ekmek kaç kalori?
Lorlu avokadolu proteinli ekmek 100 gramında 190 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.
Lorlu avokadolu proteinli ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 4,5 g lif içerir.
Lorlu avokadolu proteinli ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.