Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Kaç Kalori?
Protein ve sebze içeren fırınlanmış mücver
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 27%
Protein
9.1g
· 29%
Yağ
6.1g
· 44%
Lif
1.3g
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
152mg · 22% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri Gibi Besinler
Lor Peynirli ve Yumurtalı Fırın Kabak Mücveri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.