Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Kaç Kalori?
Protein ve K vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 37%
Protein
5.1g
· 35%
Yağ
1.8g
· 28%
Lif
1.3g
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
72µg · 60% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
C Vitamini
12.3mg · 14% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata Gibi Besinler
Lor peynirli domatesli mısırlı rokalı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.