Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Lion· tüm ürünler

Lion Protein tahıl gevreği Kaç Kalori?

yüksek proteinli kahvaltılık gevrek

KALORİ

400kcal

68orta

POTASYUM

280mg

LİF

Lion Protein tahıl gevreği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57g

· 58%

Protein

24g

· 24%

Yağ

· 18%

Lif

Lion Protein tahıl gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5mg · 100% GDV

1.2mg · 92% GDV

B12

2µg · 83% GDV

13mg · 81% GDV

Mineraller

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

300mg · 43% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Lion Protein tahıl gevreği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lion Protein tahıl gevreği İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lion Protein tahıl gevreği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lion Protein tahıl gevreği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lion Protein tahıl gevreği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Lion Protein tahıl gevreği Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Lion Protein tahıl gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lion Protein tahıl gevreği kaç kalori ve protein içerir?

Lion Protein tahıl gevreği 100 gramda 400 kalori ve 24 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 57 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.

Lion Protein tahıl gevreği diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?

Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Glisemik indeksi 68'dir ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.

Lion Protein tahıl gevreği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.