Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı; mozzarella içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
178
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 27%
Protein
11g
· 27%
Yağ
8.5g
· 46%
Lif
5.6g
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Selenyum
10.4µg · 19% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 19.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.6:1).
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Gibi Besinler
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger nasıl pişirilirse daha iyi sonuç verir?
Tavada, fırında ya da airfryer'da orta ısı kullanmak dışını kızartırken içinin eşit ısınmasına yardımcı olur. Çok yüksek ısı peynirli kısmın fazla akmasına ve dış yüzeyin çabuk kurumasına neden olabilir.
Bu burger çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Ürün çözüldüyse tekrar dondurmak genelde önerilmez. Bu, doku kaybına ve gıda güvenliği riskinin artmasına yol açabilir.
Pişirirken burgerin dağılmasını nasıl önleyebilirim?
Ürünü çevirmeden önce bir yüzünün iyice tutmasına izin vermek işe yarar. Geniş bir spatula kullanmak ve gereksiz yere sık çevirmemek de formunu korumasına yardımcı olur.
Bu burgeri spor öncesi mi yoksa sonrası mı yemek daha mantıklı?
Her iki zamanda da kullanılabilir; seçim öğünün tamamına bağlıdır. Spor öncesinde daha hafif eşlikçilerle, sonrasında ise ek protein ve sebzeyle birlikte tüketmek genelde daha pratiktir.
Yanına ne eklersem daha dengeli bir öğün olur?
Bol salata veya ızgara sebzeler hacim ve lif desteği sağlar. Tam tahıllı ekmek ya da fırın patates gibi bir eşlikçi eklemek öğünü daha doyurucu hale getirebilir.
Et burger yerine bunu seçmek otomatik olarak daha sağlıklı olduğu anlamına gelir mi?
Hayır, otomatik olarak değil. Vejetaryen olması tek başına genel sağlık etkisini belirlemez; ürünün işlenmiş olması, porsiyon, pişirme yöntemi ve öğünün bütünü de önemlidir.
Laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olanlar dikkat etmeli mi?
Evet, çünkü süt ürünü içerir. Süt alerjisi olanlar kaçınmalı, laktoz hassasiyeti olanlar ise bireysel toleransına göre dikkatli tüketmelidir.
Gluten veya soya hassasiyeti olanlar için neden risk oluşturabilir?
Çünkü ürün alerjen olarak gluten ve soya içerir. Çölyak hastaları, buğday hassasiyeti olanlar veya soya alerjisi bulunanlar etiketi dikkatle kontrol etmelidir.
Bu burger çocuklar için uygun bir seçenek midir?
Uygun olabilir, ancak içerdiği alerjenler ve tuz miktarı açısından etiketin tamamına bakmak önemlidir. Çocuklar için yanında sebze gibi daha az işlenmiş besinlerle sunmak daha iyi bir denge sağlar.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı ve ne kadar sürede tüketilmelidir?
Açıldıktan sonra buzdolabında, ambalaj talimatına uygun şekilde saklanmalıdır. En güvenli yaklaşım, pakette belirtilen süre içinde tüketmek ve oda sıcaklığında uzun süre bekletmemektir.
Linda McCartney Mozzarellalı Vejetaryen Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.