🍋
Düşük kalorili, ferahlatıcı, hafif baharatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
4
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.9g
· 73%
Protein
0.1g
· 8%
Yağ
0.1g
· 19%
Lif
0.1g
Vitaminler
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
A Vitamini
1µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Limonlu, zencefilli, zerdeçallı ılık su 100 gramda 4 kalori içerir. Aynı miktarda 0,9 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Bu içecek 100 gramda 4 kalori ve 10 glisemik indeks değeriyle düşük kalorili bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.